2020/01/25
こんにちは！
ククナオカラーのポノです
あれ？春？ と思わせる日があったり….
零度の寒ーい朝の日があったり…
目まぐるしい気温差に振り回され
風邪をひいている方も多いですね…..
新しい年がスタートして、あっという間に1月も後半です
抜けるような青い空が広がり、ハワイへタイムスリップしたような清々しさで
元気に今年もスタートしました！
健康管理をしっかり、フラの楽しさ！奥深いハワイの文化を丁寧に
私らしいエッセンスを加えてお伝えしていきます！
身体を動かすことは、気持ちも身体もスッキリし….良い事だらけ
プラスして、フラの良さは表現の素晴らしさであると思います
心の内面を体全体で表し、幸せを感じながら踊る
もちろんそんな時は、笑顔も自然に溢れます
レッスンの時間は、ハワイの空気感いっぱいのスタジオで
何もかも忘れて、フラにどっぷり浸かって下さいね
私自身は、生活習慣を見直し昨年後半からヘルシーにチェンジ
野菜たくさんのバランスの良い食生活で、健康的な身体を作り…
また毎日の10キロランで、景色と風を楽しんでいます
食べ物で体は作られていますが、栄養の摂り過ぎは毒にもなります
健康に向き合って初めて、色々楽しみながら食事をするようになりました！
なんと言っても、食べる事大好きな自分でしたから… 笑
さて、今年も元気に活動していきます！
よろしくお願いします
お休みモードから切り替え、新たな気持ちでスタートです
皆様にたくさんの幸せが訪れますように…..
新しい事始めたい貴方を歓迎します！
ハワイと同じ空気感でレッスンしているククナオカラーは、新しい事始めたい貴方を歓迎します！
全くフラが初めての方、以前ちょっとやったことがある方も….
ゆったり進む初心者クラスで、安心してスタートできます！
お気軽に体験、見学に来てくださいね
体験・見学のお申し込みは こちらから